当前位置:赣州济世堂国医馆 > 胎、产及其疾病 > 产褥中暑 > 产褥期的饮食应当注意什么

产褥期的饮食应当注意什么

来源:赣州济世堂国医馆时间:2012-06-27 12:00点击量:我们不想其他,只是专业做中医!

欢迎您莅临赣州首家国医馆赣州济世堂国医馆,我院是由多位名老中医长期坐诊的非营利性医疗机构,有赣州原中医院院长董世林,赣南附属医院中医科主任辜宝祥,赣州三六二医院中医科主任李纯学,从师上海名老中医颜德馨的祖传五代老中医黄东阳,赣州中医世家出身的精神科主任叶爱萍,我院致力打造"名医+名药+名馆"的经营模式,地址是赣州南门口营角上路11-6号,医院咨询预约热线0797-8252222,QQ188727998。

  产褥期的饮食注意:
        我国妇女在产后都很注意营养,在产后吃大量的滋补品,其实在产后1~2天最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等;此外还要注意补充维生素及矿物质,可多吃些新鲜水果和蔬菜等;为了防止便秘,也要吃些粗粮。
  产妇每天需要的热量约为3000千卡,其中应包括蛋白质100~200克,相当于每公斤体重2克;钙质2克,铁15毫克。如果孕妇每日能吃主食50O克,肉类或鱼类150~200克,鸡蛋3~6个,豆制品100克,豆浆或牛奶250~500克,新鲜蔬菜500克,每顿饭后吃水果1个(苹果、橘子、香蕉都可以),基本上就可满足哺乳期的营养需要。
  因此,产妇不必吃大量的滋补品,而应根据自己的身体需要进行适当的补充营养就可以了。
  赣州济世堂中医馆向您推荐:
  黄东阳医生1963年出生,著名中医内科专家,祖传5代老中医,后又师承上海名老中医颜德馨等教授,曾经在上海附属曙光医院工作,从事中医临床三十多年,以经方疗疾善用姜附剂(皮肤病),治疗危难病症,救人无数,大力提出昂抚阳养生,临床擅于治疗胃肠、哮喘、心血管、妇科、慢性肿瘤等各种疾病。
  赣州济世堂国医馆地址:赣州市章贡区营角上路11-6号,赣州济世堂国医馆网址:www.jstgyg.com,赣州济世堂国医馆电话:0797-8252222,咨询QQ:188727998.

点击这里给我发消息

更多
TAG:产褥期的饮食应当注意什么 产褥期的饮食注意

权威专家


济世堂国医馆是赣州首家专注精品中药饮片经营,推动中医坐堂医政策实施的“名医+名药+名馆”中医药服务的非营利性医疗机构。位于赣州市营角上路,离南门文化广场仅150米……[详细]

联系我们

免费电话
  • 咨询专家
  • 预约专家
  • 在线挂号
  • 来院路线

济世堂新闻

  • ·李医生很给力
  • ·去看痘痘的 开了内服外用
  • ·钱花得不多
  • ·耳朵里嗡嗡响的情况消失了
  • ·病人
  • ·中医精神科不错
  • ·酒糟鼻
  • ·一般看病都来这家医院
  • ·医院是不错,不过最好还是不要
  • ·这家医馆不错的啦,我没什么话
来院地图