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怎样克服强迫症疾病?

来源:赣州济世堂国医馆时间:2013-05-22 22:09点击量:我们不想其他,只是专业做中医!

欢迎您莅临赣州首家国医馆赣州济世堂国医馆,我院是由多位名老中医长期坐诊的非营利性医疗机构,有赣州原中医院院长董世林,赣南附属医院中医科主任辜宝祥,赣州三六二医院中医科主任李纯学,从师上海名老中医颜德馨的祖传五代老中医黄东阳,赣州中医世家出身的精神科主任叶爱萍,我院致力打造"名医+名药+名馆"的经营模式,地址是赣州南门口营角上路11-6号,医院咨询预约热线0797-8252222,QQ188727998。

        强迫症对我们所有人来说都不会觉得陌生,轻度的强迫症对患者的影响较小,重度的强迫症则不仅仅会影响患者的心理健康,还会对患者的身体产生不好的影响。克服强迫症性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。那么,很多人都在问:如何克服强迫症呢?
  
  首先,要想预防强迫症,人们就不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
  
  其次,学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
  
  第三,学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果,这对预防强迫症很重要。
  
  第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。
  
  第五,家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
  
  第六,自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
  
  从以上的介绍中我们可以看出,关于“如何克服强迫症”这个问题,患者自己也是可以做到的,但是重要的前提就是,要学会克服自己的强迫性格与心理。要想克服强迫症也不是简单的事情,这是需要学习的,要学习专业的方法,不能盲目地自我控制,这样的话往往会适得其反。
  
  赣州济世堂国医馆作为卫生局下属医院,导医的热忱接待让患者感到宾至如归;医院坚持做到患者满意、百姓放心。在医疗收费上,首先从确保医疗质量,降低医疗费用做起。坚持做到“五不”:能用低价药的不用贵重药、能用国产药的不用进口药、能快速治疗的不延误病人、不做不必要的检查和治疗,是赣州治疗强迫症着最好的选择,赣州治疗强迫症着首选赣州济世堂国医馆
  
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