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强迫症的缓解方法有哪些?

来源:赣州济世堂国医馆时间:2013-05-22 22:13点击量:我们不想其他,只是专业做中医!

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      网友询问强迫症的缓解方法有哪些?赣州济世堂专业治疗强迫症:赣州济世堂国医馆的专家近日表示:强迫症患者遭受痛苦的反复而不能自拔,不仅造成自身的精神、躯体健康受损,而且严重影响日常生活和工作,因此,寻找治疗强迫症的方法很重要,下面就来介绍一些缓解强迫症的方法,但要想深入了解强迫症的治疗方法,还需咨询在线专家。

  1、纸条提醒在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

  2、心理暗示比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己:“我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去,不用多久就会改正过去的毛病。

  3、自我统计做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数,并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。

  以上就是关于缓解强迫症的方法的简单介绍。

  温馨提示:患有强迫症后,请及时去医院诊断,以免贻误病情。由于每个人发病的病因,症状及程度不同,为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,我院特别开设专家在线咨询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案。详情请咨询在线专家。

  赣州济世堂国医馆作为卫生局下属医院,导医的热忱接待让患者感到宾至如归;医院坚持做到患者满意、百姓放心。在医疗收费上,首先从确保医疗质量,降低医疗费用做起。坚持做到“五不”:能用低价药的不用贵重药、能用国产药的不用进口药、能快速治疗的不延误病人、不做不必要的检查和治疗,赣州济世堂国医馆采用中药治疗强迫症,通过不同的治疗方式治疗不同原因所导致的强迫症,针对性治疗,中医治疗强迫症,效果好,且无副作用,是赣州治疗强迫症最好的选择,赣州治疗强迫症医院首选赣州济世堂国医馆。

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