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手脚冰凉怎么办?日常预防冬天手脚冰凉的方法

来源:赣州济世堂国医馆时间:2013-01-22 12:32点击量:我们不想其他,只是专业做中医!

欢迎您莅临赣州首家国医馆赣州济世堂国医馆,我院是由多位名老中医长期坐诊的非营利性医疗机构,有赣州原中医院院长董世林,赣南附属医院中医科主任辜宝祥,赣州三六二医院中医科主任李纯学,从师上海名老中医颜德馨的祖传五代老中医黄东阳,赣州中医世家出身的精神科主任叶爱萍,我院致力打造"名医+名药+名馆"的经营模式,地址是赣州南门口营角上路11-6号,医院咨询预约热线0797-8252222,QQ188727998。

  手脚冰凉怎么办?日常预防冬天手脚冰凉的方法:一到冬天许多人开始就会有手脚冰凉的表现,很多人习以为常,也不采取治疗方法。这种想法是错误的。赣州济世堂国医馆专家指出,手脚冰冷可能是某种疾病的前兆,出现手脚冰冷应当及时治疗。那么手脚冰凉怎么办?下面为大家介绍几种预防手脚冰凉的方法,希望对有所帮助。
  方法一:每晚坚持泡脚
  专家解析:坚持每天晚上泡脚,泡15~30分钟,泡到身体微微发热时最好,有助于促进血液循环。
  方法二:搓耳朵、搓腰眼
  专家解析:肾开窍于耳,所以常搓揉耳朵,是一种好的养生方法。而腰是肾之府,经常搓一搓腰部,可以很好地改善手脚冰冷症。有手脚冰冷的人,建议每天空闲时,不妨搓搓耳朵、搓搓腰部,或者在泡脚的时候搓,对改善手脚冰冷有很大帮助。
  方法三:穴位按摩
  专家解析:在每天跑完脚之后,大家还可以做下学位按摩。按摩涌泉、百会、足三里等穴位可以帮助改善手脚冰冷症。
  方法四:食疗帮助
  专家解析:当归生姜羊肉汤是很好的温补食品,有温阳、活络、补气的功效,对付手脚冰冷有很不错的效果。另外,用附子、肉桂、丹参片泡茶也有助于改善手脚冰冷。在临床上,中医生多喜欢用附子治疗手脚冰冷症,效果大多很好。但由于附子有一定毒性,一定要在医生指导下安全选用。
  综合上诉专家对预防冬天手脚冰凉的方法的介绍,相信您对手脚冰凉怎么办也有所了解了,如果您还有其他疑问,可以点击在线专家进行一对一地咨询,我们会为您详细解答的。
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